Tanz – Körpergefühl und Athletik

Zusammenarbeit mit Lotta Svalberg & Pascal Sani

Tanzen hat viele verschiedene Gesichter.

Durch das Erlernen verschiedener Tanztechniken entwickelt sich das Gefühl für den eigenen Körper in Bewegung. Wir steigern unsere physische, rhythmische und emotionale Flexibilität. So wie sich Gefühle und Rhythmus auf Bewegung auswirken, so wirken verschiedene Bewegungen auf Gefühle und Rhythmus. Dadurch wird der Tanz zu einer wichtigen Komponente bei der Lösung von emotionalen Spannungen.

In dem "Keys to Success" Trainingsprogramm kombinieren wir verschiedene Techniken aus klassischem / modernem und Theatertanz. Das Training wird individuell auf unsere Kunden abgestimmt, um sie in ihren Wünschen und Anforderungen optimal zu unterstützen.

Tanz verbessert zum einen Kraft, Respekt und Disziplin aber genauso fördert es Weichheit, Flexibilität, Musikalität und die Koordinationsfähigkeit. Um seine Leistung in einer professionellen Disziplin oder in einem Beruf zu verbessern, sollte die Harmonie zwischen Körper und Geist optimiert werden. Tanzen ist ein Allround-Training, das zum Erfolgt in jeder sportlichen Disziplin beitragen kann.